هي رقية الصدور من أبرز الوسائل المأمونة للتخلص من الأحزان والقلق الذي يختلج في النفس. نهدف من خلال هذا المقال إلى تقديم شرحًا مبسطًا لـمفهومها و سُبل تنفيذها، بالإضافة إلى بيان بعض الأدعية الفعّالة و الأذكار النبوية التي يمكن الاستعانة بها في تخفيف الهم . سواء كنت مبتدئًا ، فإن هذا الكتاب سيساعدك